• GRATUIT
  • Le programme de mise en forme de 21 jours
    qui vous aidera à avancer sur le chemin d'une meilleure santé

Ne laissez pas les circonstances vous empêcher de bouger!

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GRATUIT

Le programme de mise en forme de 21 jours
qui vous aidera à avancer sur le chemin d'une meilleure santé

Ne laissez pas les circonstances vous empêcher de bouger!

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Ce ebook a été créé spécialement pour vous donner un encadrement professionnel à la maison

En plus d'être rempli de conseils, de défis et d'exercices stimulants, ce programme ne requiert aucun équipement.

Il contient:

  • Une planification que vous pouvez exécuter selon votre horaire
  • Des images de mouvements faciles à comprendre et à suivre
  • 9 entraînements différents
  • Certaines variations de mouvements adaptés à votre niveau de difficulté conçu pour éviter les blessures.
  • Des défis pour mesurer votre amélioration et augmenter votre motivation
  • Un journal où vous pouvez écrire vos ressentis puisque nous sommes tous humains et avons tous des émotions
  • Une communauté Facebook pour partager votre aventure

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© ADN SANTE